Incluido en el Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada de la Consejería de Salud, busca promover la práctica de actividad física
SEVILLA, 6 Jun. (EUROPA PRESS) -
El centro de salud de Sanlúcar La Mayor, en Sevilla, ha activado en el municipio el proyecto 'Por un millón de pasos', que se encuentra incluido en el Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada de la Consejería de Salud, y que tiene por objetivo destacar los beneficios de caminar, promover la práctica regular de actividad física y su realización en grupo.
El Distrito Sanitario Aljarafe-Sevilla Norte de Sevilla ha vinculado actividades de este tipo a iniciativas de 'Educación para la Salud' sobre cardiopatías, obesidad, oncología, diabetes y salud mental, porque "la propuesta de pasear en grupo promueve las relaciones sociales y beneficia a los pacientes con estas patologías y al resto de la ciudadanía en general", ha subrayado la Junta en una nota.
El municipio de Sanlúcar la Mayor ha implantado esta iniciativa con una marcha simbólica desde el centro de salud, hasta la Casa de la Cultura donde asistieron profesionales del centro. También han acudido la coordinadora de la Unidad de Gestión Clínica (UGC), Mercedes Terrero, y el enfermero de familia, José Miguel Cruces, para la entrega de diplomas y dar continuidad a este programa durante el resto del año como activo en salud para toda la ciudadanía.
Además, han acudido representantes de las distintas asociaciones que han participado, como la Asociación Puertas Abiertas, Sol y Vida, el Taller de Movilidad y Adefisal (Unidad de Estancia Diurna con Terapia Ocupacional 'El Loreto' y Unidad de Estancia Diurna 'Francisco Linde'), la Asociación Mujeres Soliá, AECC de Sanlúcar, profesionales del Ayuntamiento de Sanlúcar La Mayor y del Distrito Sanitario Aljarafe-Sevilla Norte.
En solo un mes, más de 150 ciudadanos han conseguido un total de 8.667.900 pasos. Este proyecto apuesta por la prevención y promoción de la salud, unido a los consejos sobre los beneficios de la alimentación saludable, la importancia de la hidratación en el deporte, e incrementar el nivel de autonomía, cuidando así la salud física y mental de los participantes.
La actividad física ayuda a evitar el exceso de peso en todas las edades, fortalece los huesos, aumenta la fuerza y la flexibilidad del cuerpo, ayuda a estar más ágil, a prevenir fracturas y dolores musculares y de espalda, previene el nerviosismo, la depresión, la ansiedad, disminuye la posibilidad de tener diabetes o enfermedades cardiovasculares, y además, contribuye a mejorar la concentración y la memoria.
