ZARAGOZA, 25 Ago. (EUROPA PRESS) -
Los deportistas de élite viven más que la población general ya que presentan un menor riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares --un 42 por ciento por debajo de la media-- y por cáncer --un 37 por ciento menos--, según revela un macroestudio liderado por el grupo de investigación GENUD (Growth, Exercise, Nutrition and Development) de la Universidad de Zaragoza, que refleja que estos deportistas tienen un riesgo un 40 por ciento inferior que la población en general de padecer ciertas enfermedades.
Esta investigación ha analizado los datos relativos a más de 42.000 deportistas de élite de todo el mundo, principalmente hombres, que participaron en competiciones de alto nivel de fútbol y béisbol, y participantes del Tour de Francia, Olimpiadas y campeonatos internacionales, ha informado la Universidad de Zaragoza en una nota de prensa.
La profesora de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de Zaragoza e investigadora de GENUD, Nuria Garatachea, junto a su equipo, acaban de publicar un meta-análisis sobre un total de diez estudios, que aporta información precisa sobre el riesgo de mortalidad en deportistas de élite.
Este estudio ha sido publicado por la prestigiosa revista de la Clínica Mayo, Mayo Clinical Proceeding, una de las principales revistas en clínica y Medicina general, han indicado las mismas fuentes.
EVIDENCIA
La Universidad de Zaragoza ha señalado que existe una "fuerte evidencia epidemiológica" sobre la importancia de la actividad física regular y moderada, tal como caminar o trotar, en el manejo y la rehabilitación de enfermedades cardiovasculares y en la disminución del riesgo de muerte por enfermedades tales como hipertensión, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2.
Las principales recomendaciones internacionales aconsejan realizar 150 minutos semanales de actividad física moderada o 75 minutos de intensa. No obstante, "existe una gran controversia sobre los efectos que tienen los entrenamientos que realizan los deportistas de élite que compiten a alto nivel, entrenamientos que son muy intensos y que, además, se mantienen durante muchos años", han sostenido desde la institución académica.
En este sentido, hay "una creciente evidencia sobre que el ejercicio de resistencia intenso produce alteraciones cardiacas, principalmente fibrilación auricular". Sin embargo, el macroestudio realizado por el citado grupo de la Universidad de Zaragoza "no apoya la hipótesis de que el entrenamiento de alto nivel sea dañino para el corazón".
El trabajo concluye que, a partir de la evidencia científica disponible actualmente, los deportistas de élite viven más que la población general. "Esto indica que los efectos del ejercicio sobre los beneficios para la salud no solo se limitan a dosis moderadas, sino que parece que también son extensibles a mayores dosis, al menos en el caso de los deportistas de élite".
MÁS ESTUDIOS
La investigadora del grupo GENUD, Nuria Garatachea, ha advertido de que se necesita más investigación en este sentido en cohortes más homogéneas y con igual representación de mujeres y hombres. De hecho, en este macroestudio, con un total de 42.000 deportistas, tan solo cerca de 800 son mujeres.
Este trabajo ha sido posible gracias a la colaboración con el profesor Alejandro Lucia y su grupo de la Universidad Europea de Madrid, con el que continuarán investigando en esta línea para intentar aportar datos a la comunidad científica sobre la dosis óptima de ejercicio para mejorar la salud de la población en general.
