MADRID, 1 Feb. (EUROPA PRESS) -
El entrenador, preparador físico y experto en nutrición José María 'Chema' Arguedas, autor de los superventas 'Planifica tus pedaladas' y 'Planifica tus pedaladas BTT, ha publicado 'Potencia tus pedaladas', un manual básico para los ciclistas que quiere iniciarse en el entrenamiento basado en potencia, según informa en un comunicado.
El nuevo libro del entrenador zaragozano recoge en doce capítulos ejemplos gráficos y anécdotas de aquellos ciclistas que cuentan sus experiencias con esta referencia. Los dos últimos capítulos cuentan con planes tipo para aquellos que compiten o que están preparando marchas cicloturistas.
Arguedas es autor de 'Planifica tus Pedaladas', que supera los 24.000 ejemplares vendidos desde su lanzamiento en 2008 y ha sido traducido a varios idiomas, 'Alimenta tus Pedaladas', con más de 20.000 unidades vendidas desde 2010 y 'Planifica tus pedaladas BTT' en 2012, con más de 16.000.
En 2014, publicó 'RUNutrition' y en 2016 'Pedaladas bajo techo', junto a 'Planifica tu gran fondo' en formato digital. Conferenciante en charlas y conferencias relacionadas con la preparación ciclista y nutrición deportiva, ha colaborado con la empresa organizadora de la Vuelta a España, Unipublic, impartiendo charlas de entrenamiento y nutrición aplicada al deporte, así como en la feria Iberoamericana de cicloturismo en Ciudad de México.
Igualmente, ha escrito numerosos artículos como experto de entrenamiento en la revista especializada 'Ciclismo a Fondo' y es colaborador de Sportlife, entre otros muchos medios especializados.
Actualmente, es asesor de preparación física en el Centro de Alto Rendimiento Millenium de Zaragoza y preparador de ciclistas de distintas modalidades y categorías.
