Recomiendan proteger los ojos con gafas de sol que posean filtros "eficaces y homologados"
SANTIAGO DE COMPOSTELA, 15 May. (EUROPA PRESS) -
El Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia advierte que con la llegada del "buen tiempo" la "excesiva exposición al sol" puede causar "ceguera irreversible" por lo que recomienda adoptar una serie de medidas con el fin de evitar lesiones importantes en los ojos, "ya que éstos se ven expuestos a numerosos peligros ante el sol".
Así, durante el verano es necesario llevar a cabo una serie de cuidados porque, según el órgano colegial, "una de las peores consecuencias" que tiene el sol ante los ojos es la degeneración macular, que supone la segunda causa de ceguera, sólo por detrás de la retinopatía diabética.
Esta degeneración macular afecta, sobre todo, a las personas mayores de 60 años, por eso resulta "esencial" que, durante el verano, se protejan los ojos con gafas de sol que posean filtros "eficaces y homologados". Esta recomendación es extensible a todas las edades para evitar otro tipo de lesiones y molestias visuales, ya que los rayos solares "resecan e irritan mucho los ojos".
El sol también puede llegar a provocar daños en la córnea, con lesiones que causan dolor e incluso la pérdida de visión temporal. Se trata de la fotoqueratitis y sus síntomas aparecen varias horas después de la exposición al sol en forma de lagrimeo, sensación de cuerpos extraños y fotofobia.
La prolongación excesiva al sol durante muchos años también puede provocar daños en el cristalino, según el Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia, ya que se produce una opacidad que dificulta el paso de la luz y enturbia la visión, lo que comúnmente se denomina catarata, que podría aparecer de forma prematura a los 45 años.
CUIDADOS EN VERANO
Según las mismas fuentes, en verano se produce "numerosas" conjuntivitis debido al contacto de los ojos con el agua del mar y, sobre todo, con el de las piscinas. Así, señalan que es importante que las aguas en las que se produce el baño tengan el nivel necesario de cloro, ya que uno superior puede irritar el ojo y causar picores y enrojecimiento, mientras que un nivel inferior de cloro no eliminaría los gérmenes y bacterias que pueden llegar a provocar "importantes infecciones".
Los amantes de los deportes náuticos también deben tener cuidado durante la práctica de los mismos, ya que este tipo de deportes, como zambullirse de forma brusca en el agua, pueden provocar traumatismos oculares "con daños considerables".
RECOMENDACIONES
Además de los consejos sobre la necesidad de utilizar unas gafas de sol "adecuadas y homologadas", los ópticos recuerdan también que es conveniente cuidar los párpados de los ojos con cremas fotoprotectoras. "La piel de los párpados es muy fina y sensible y es fácil que se irrite", alertan y recomiendan utilizar cremas con un factor de protección por encima del 20.
Además, advierten de que los que utilizan lentillas deben extremar las precauciones al acudir a las playas o piscinas, ya que aumenta el riesgo de contraer infecciones y provoca sequedad. Por eso, los profesionales aconsejan prescindir de las lentillas cuando se vaya a tomar el sol o a darse un baño.
Si a pesar de seguir las recomendaciones se padece conjuntivitis, para aliviar sus síntomas y evitar el enrojecimiento lo más recomendable es utilizar suero fisiológico que es totalmente inocuo, aunque lo ideal es, según los expertos, consultar al especialista.
