BILBAO/PALMA DE MALLORCA, 30 Ago. (EUROPA PRESS) -
El 83,7% de los ciudadanos de Baleares han confesado ser adictos al móvil, en concreto, han asegurado que no son capaces de estar más de una hora sin mirar su teléfono, según un estudio de Rastreator.com
Esta es una de las principales conclusiones presentadas por este comparador online que ha analizado las tendencias de consumo del teléfono móvil en España y las claves psicológicas para evitar que su uso abusivo derive en una adicción.
Según el comparador online, los datos muestran que existe una dependencia creciente de los dispositivos móviles que, en algunos casos, puede derivar en problemas graves como la adicción. Un riesgo que, según ha apuntado, aumenta durante los meses de verano y el periodo de vacaciones cuando los usuarios disfrutan de más tiempo de ocio.
Según Jesús Miñana, responsable de Telefonía e Internet de Rastreator.com, Jesus Miñana, nadie duda del "importante" papel que desempeña el smartphone en el día a día para la comunicación, para trabajar o para acceder a compras e información.
De este modo, Baleares es la segunda región con más adictos al móvil, solo por detrás de Extremadura (84,8%), y a una distancia de más de cuatro puntos porcentuales de la media nacional.
"Cada vez usamos más el móvil, pero es fundamental hacer un uso responsable y funcional de este dispositivo para que no nos domine y que su uso, a veces excesivo, no lleve a desembocar en una adicción", ha agregado.
USO ABUSIVO Y DEPENDENCIA
El uso compulsivo, la ansiedad que produce no consultar el dispositivo con frecuencia, la nomofobia o miedo a salir de casa sin el móvil y el phubbing -aislarse de las personas del entorno prestando más atención al móvil-, son algunas de las señales que pueden constituir un factor de riesgo para caer en un problema de adicción.
El doctor en Psicología y Ciencias de la Conducta y experto en adicciones a las nuevas tecnologías, Daniel Peña, explica que "el uso abusivo del teléfono móvil es una especie de 'ladrón' silencioso y astuto".
"Casi sin darnos cuenta nos roba tiempo, energía y atención, limitando así nuestra experiencia, empobreciendo nuestras relaciones personales y haciéndonos menos eficaces en la consecución de nuestros objetivos. Las consecuencias de este 'robo' pueden ir desde una leve, aunque inquietante sensación de insatisfacción vital, hasta severos problemas emocionales y de salud", ha añadido.
El comparador online destaca que el segmento de población española comprendido entre los 18 y los 24 años es el más vulnerable a sufrir una adicción al móvil. De hecho, el 45,1% de los usuarios españoles de esas edades ya se considera adicto.
Los jóvenes del país usan el móvil una media de 6 horas y 6 minutos al día, es decir, un 63,1% más que la media nacional (2 horas y 15 minutos más), siendo además los que más han incrementado el tiempo de uso diario respecto al año pasado (+12,6%, 41 minutos más).
Por su parte, las mujeres españolas también destacan como usuarias activas con sus dispositivos móviles. Ellas pasan de media 4 horas y 9 minutos pegadas a la pantalla de su dispositivo cada día (27 minutos más que el año anterior), frente a las 3 horas y 32 minutos de los hombres. Además, el 81,7% de las mujeres del país considera que no sería capaz de vivir sin móvil, frente al 72,9% de los hombres.
