LOGROÑO, 13 Oct. (EUROPA PRESS) -
La hiperconectividad en la que vive la sociedad hoy en día es una realidad que lleva muchos años en auge y no para de crecer. Esto, también ha cambiado la forma de relacionarse de las personas con su propia salud y autocuidado.
Por ello, hoy en día, Internet juega un papel clave en las nuevas tendencias relacionadas con la salud. O esto se desprende de los resultados del III Barómetro sobre Autocuidado de la población española elaborado por PiC, marca especialista en productos para el autocuidado de la salud, según los cuales, nos enfrentamos a los e-pacientes, ya que cerca de la mitad de los riojanos (38,6%) acude de manera continua al Doctor Google tras visitar al médico.
Pero este cambio en el paradigma no es solo tras acudir al médico, sino que se trata de una rutina instaurada en los hábitos de los riojanos: el 75,4% consulta información de manera recurrente en internet, sea para cuestiones generales de autocuidado, o para cosas concretas. Estas búsquedas de información a un solo click se dividen en diversas fuentes, principalmente en Blogs profesionales de la salud (55,8%) y páginas profesionales (55,8%) pero, lo alarmante, es que 1 de cada 5 acude a Wikipedia como fuente de información (16,3%), y 1 de cada 4 a blogs en los que interviene población en general (23,3%), pudiendo caer en la desinformación de la red, ya que además, casi el 45% de los encuestados afirman fiarse de lo que encuentren online, aunque más tarde lo consulten con un especialista.
Más allá de los hábitos online de consulta de los encuestados, volviendo al autocuidado en sí, el porcentaje de riojanos que afirma tener una enfermedad crónica tratable por estos métodos, llegando a un 52,6%, una subida notable en comparación con 2018 que se situaba en un 34%. Este crecimiento se atribuye principalmente a que los encuestados afirman padecer en mayor medida enfermedades crónicas de diferente índole, como pueden ser las migrañas, con un 21,1%, seguido de la hipertensión, con un 17,5% o el dolor de espalda, con un 14%.
A pesar de que las diferencias son notables de un año a otro, es comprensible que los porcentajes crezcan a medida que aumenta el número de personas que padecen una dolencia crónica, en especial aquella relacionada con dolores en la espalda, un mal común derivado de la proliferación de trabajos en oficinas que requieren estar sentado muchas horas al día.
APTITUD Y ACTITUD: LA IMPORTANCIA DEL AUTOCUIDADO
Esta subida de los datos reafirma la importancia del autocuidado. El autocuidado, como aptitud y actitud es una combinación de información que deben aportar profesionales de la salud y constancia voluntaria para llevar a cabo diferentes prácticas, algo que debe hacerse de forma sistemática con el objetivo de no solo de consevar la salud, sino también de prevenir y tratar enfermedades crónicas que pueden paliarse o suavizar sus efectos mediante estas prácticas.
Queda claro que, aunque los encuestados se decanten por ciertas prácticas como la definición del autocuidado, como alimentarse de manera adecuada (75,4%), mantener una actividad física regular (66,7%) o controlar de manera habitual los parámetros de cuidado, higiene y belleza personal (66,7%), las prácticas de autocuidado deben estar siempre supervisadas por profesionales que adecúen a las necesidades de cada persona basándose en su edad, género o situación de salud entre otras características, para lograr verdaderamente aplicar de manera acertada los beneficios de un autocuidado correcto.
Además de reconocer ciertas prácticas que se engloban en el autocuidado, los riojanos tienen claro quién se encarga de aplicar estos cuidados de forma sistemática: ellos mismos. Así, el 75,5% de los encuestados afirma que, en su caso, son ellos mismos quienes son responsables de realizar las prácticas que conlleva. El resto, delegan esta responsabilidad en su pareja (17,5%) y en sus padres (3,5%).
