MADRID, 23 Abr. (EUROPA PRESS) -
Un equipo de 190 profesionales del Colegio Profesional de Fisioterapeutas asistirá a los 14.000 participantes de la XXXI Maratón de Madrid, que se celebrará el próximo domingo 27 de abril, desde el Paseo de Recoletos hasta el Parque del Retiro, según informó hoy en un comunicado el colegio.
El vicedecano del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Madrid, José Antonio Martín Urrialde, con el fin de orientar a los corredores, recomendó "realizar los estiramientos apropiados, descansar el día anterior y desayunar pasta, líquido y galletas o pan unas tres horas antes de empezar la carrera".
"Las lesiones más comunes son el dolor muscular principalmente en los muslos y la zona lumbar, las tendinitis y las lumbalgias", apuntó Martín Urrialde. "Evitar este tipo de lesiones es tan sencillo como realizar el estiramiento adecuado antes de comenzar el ejercicio", añadió.
En este sentido, el vicedecano subrayó que "es recomendable acudir a un fisioterapeuta antes de iniciar la carrera para que evalúe su condición física e identifique el riesgo de lesiones de forma personalizada".
Los corredores podrán recibir atención fisioterapéutica antes, después y durante la carrera en cualquiera de los puestos sanitarios repartidos a lo largo del recorrido cada 2,5 kilómetros, en el punto de salida o en la explanada de la meta en Retiro.