MADRID, 5 Abr. (EUROPA PRESS) -
La Gran Vía acoge este domingo una master class gratuita de zumba a partir de las 12 horas en el Día Mundial de la Actividad Física, como ha informado la organización, el Instituto de Investigación Agua y Salud (IIAS), a través de un comunicado.
Bajo el lema 'Hidrátate: Somos agua', la sesión será dirigida por instructores cualificados en zumba. Estará distribuida en cinco clases, cada una de una hora de duración y en ella podrán participar, gratuitamente y sin necesidad de inscripción previa, personas de todas las edades.
Además, se repartirá agua mineral entre los participantes, para facilitar así su hidratación antes, durante y después del evento. La Organización Mundial de la Salud recomiendan beber dos litros de agua al día y revisar estas recomendaciones en casos especiales como, por ejemplo, la práctica de ejercicio.
