MADRID, 22 Sep. (CHANCE) -
Con la llegada de septiembre comienza un nuevo curso y es inevitable apuntar en nuestra agenda los nuevos propósitos, repitiéndose año tras año la intención de hacer más deporte y apuntarnos al gym. ¿Lo conseguimos los españoles?
Urban Sports Club, la plataforma online con mayor oferta de actividades deportivas indoor y outdoor en la ciudad, ha presentado el I Estudio sobre las preferencias de los españoles para practicar deporte. Del estudio, se han desprendido conclusiones sobre los hábitos y motivaciones de los ciudadanos españoles para la práctica deportiva.
En este sentido, el estudio confirma que el bienestar emocional se posiciona como la principal motivación para realizar deporte. Tanto es así, que el 37,3% de los españoles hacen ejercicio para sentirse bien, desconectar, eliminar el estrés y la ansiedad. Dentro de las principales motivaciones, con un 36,3% del total, también destaca la salud en global y el bienestar físico, por encima del cuidado estético del cuerpo (14%), el placer de practicarlo (10,5%) y la práctica del deporte de competición (1,8%).
El fitness, con un 23,5%, es la actividad deportiva indoor favorita de los españoles. Aún así, el estudio ha verificado que existen diferentes gustos deportivos entre mujeres y hombres de España. Entre las mujeres, después del fitness (24,5%), el pilates (17,4%) es la disciplina más practicada, seguida del yoga (13,9%) y el entrenamiento funcional (12,9%). Para la tercera parte de los hombres, la actividad preferida es el entrenamiento funcional (34,2%) y para una cuarta parte el fitness. Y, de manera general, el running es la actividad outdoor preferida (57,5%).
Sobre estas preferencias, Liz Andrews, Managing Director de Urban Sports Club para Iberia, ha comentado que: "está demostrado que cada vez son más las personas que deciden practicar deporte en la ciudad ya que es beneficioso para la salud y el bienestar emocional". En este sentido, continúa añadiendo: "el 22,8% de la población española practica deporte cada día, el 32,8% hace ejercicio más de 3 veces a la semana y el 28,8% 2-3 veces a la semana". Estas cifras confirman que España se constituye como uno de los países europeos que más deporte practica.
Un dato que también confirman expertos del sector, como el entrenador personal Iñaky García, quien explica: "Los españoles estamos acostumbrados a las rutinas. Sin embargo, es necesario romper con ellas en algún momento del día. El deporte ofrece esta posibilidad al tiempo que te permite cuidar nuestra salud. Para sacar el máximo partido a este momento, creo que es clave conocer los gustos personales y practicar deportes que nos hagan sentir bien. De esta manera se consigue desconectar más fácilmente y la sensación de placer y bienestar emocional es mayor durante y después de un entreno".
Precisamente sobre a quién elegirías para compartir una actividad deportiva, el Estudio ha revelado que las españolas eligen a Rafa Nadal y Mireia Belmonte; los hombres, por su parte, eligen a Garbiñe Muguruza y Leo Messi. En cuanto a celebridades, Úrsula Corberó, Edurne y Miguel Ángel Silvestre serían los favoritos de los encuestados para entrenar en buena compañía.
