MADRID, 13 Mar. (EUROPA PRESS) -
Realizar ejercicio en compañía podría ser más saludable que practicarlo en solitario, según sugiere un estudio de investigadores de la Universidad de Princeton (Estados Unidos) que muestra que el cerebro de aquellas ratas que corren en grupo produce un número mayor de neuronas que el de los animales que realizan esta actividad de forma individual. Las conclusiones de la investigación se publican en la revista 'Nature Neuroscience'.
Los expertos explican que muchas personas intentan mantener un programa de ejercicio regular en solitario, pero parecen tener mejores resultados cuando realizan esta actividad con amigos.
Los científicos estudiaron los efectos de correr sobre la producción de nuevas neuronas, algo que se conoce como neurogénesis, en el cerebro de ratas adultas que viven en grupo o de forma aislada.
Los autores informan de que correr aumenta la neurogénesis sólo cuando las ratas convivían en grupo.
Según los investigadores, correr provocó aumentos similares de corticosterona, la hormona del estrés, en ratas aisladas o en grupo, pero sólo los animales que corrían en solitario fueron vulnerables a los efectos negativos de la corticosterona sobre la producción neuronal.
Además, aquellos ratones que corrían sin compañía de otros mostraron mayores niveles de corticosterona en respuesta a un estrés adicional cuando se los comparó con aquellos que corrían juntos.
Evitar el aumento de los niveles de corticosterona en estos corredores solitarios estimuló la neurogénesis.
Según los autores, estos resultados sugieren que sin interacción social, una experiencia beneficiosa en situaciones normales, puede tener efectos negativos sobre el cerebro.
