MADRID, 17 Feb. (EUROPA PRESS) -
El Instituto DKV de la Vida Saludable, con la colaboración de la Fundación Thao, ha creado el folleto 'La salud infantil en la mesa: los 10 mejores consejos', con el objetivo de promover la importancia de la comida en familia y ofrecer a los padres y/o cuidadores los mejores consejos y estrategias para facilitar que los niños adopten hábitos adecuados y saludables durante las comidas y prevenir así la obesidad infantil.
Dentro de estos diez consejos destaca el de comer todos los días en familia, ya que la hora de la comida constituye un importante punto de encuentro entre los niños y sus padres, vital para fortalecer la unidad, la cohesión familiar y para favorecer su salud. Además, también se recomienda que a la hora de la comida no haya presencia de aparatos electrónicos ni juguetes ya que estos aumentan la lentitud y la distracción del niños durante la comida.
Por otro lado es importante recordar que cada niño tiene su ritmo y que estos deben comer según su edad y sus características individuales, por lo que es importante que el tamaño de las raciones sea el adecuado.
Estos consejos han salido a raíz del 'I Estudio del ambiente durante la hora de la comida en la infancia', una investigación pionera en España, y que ha consistido en estudiar las interacciones familiares y examinar la dinámica familiar durante la hora de la comida, recogiendo las estrategias que usan los padres y madres para influir en la comida de sus hijos, el uso relativo de cada estrategia y la respuesta de los niños y niñas dentro del contexto de la hora de la comida en el hogar.
