MURCIA, 21 Ago. (EUROPA PRESS) -
Un joven de 28 años ingresó este domingo en el Hospital del Rosell de Cartagena afectado por un golpe de calor debido a una excesiva exposición al sol. El hombre, que no era natural de Murcia, falleció poco después y presentaba una intoxicación etílica que agravó su hipertermia. Se trata de la primera y única víctima en la Región relacionada con el calor este verano, según informaron fuentes de la Consejería de Sanidad en comunicado de prensa.
El total de personas atendidas por efectos adversos del calor desde el 1 de junio de 2009 asciende a 62. De ellas, 57 fueron atendidas por los centros de Atención Primaria y presentaban síntomas leves. Los otros cinco, entre los que se encuentra el joven fallecido, necesitaron de ingreso hospitalario. Tras las pertinentes acciones médicas, el resto de casos graves pudieron continuar su vida con normalidad.
Desde la Consejería de Sanidad y Consumo se recomienda ducharse frecuentemente durante el día o refrescarse con paños húmedos para evitar las altas temperaturas, beber líquidos e ingerir alimentos con frecuencia; así como beber al menos dos litros diarios de agua aunque no se sienta sed o bebidas isotónicas para deportistas en su defecto.
Asimismo, señala que la ingesta de alcohol no es recomendable, "pues altera la capacidad de respuesta al calor y favorece la deshidratación". Además, aconseja evitar, en la medida de lo posible, las bebidas con cafeína (café, té, colas...) o muy azucaradas, ya que aumentan la eliminación de líquidos y aquellos excesivamente fríos.
La comidas calientes, copiosas y de digestión lenta tampoco son recomendables para sobrellevar el calor y también es positivo aumentar el consumo de frutas de verano y verduras (gazpachos ligeros y ensaladas frías) para recargar el organismo de sales minerales.
Existen, también, situaciones de agotamiento por calor y/o aparición de calambres que requieren también de cuidados de rehidratación. En estos casos es necesario cesar toda actividad, beber líquidos y refrescar el cuerpo, añadieron las mismas fuentes.
Los deportistas, trabajadores manuales expuestos al calor y los lactantes son muy sensibles a los golpes de calor, asi que hay que extremar precauciones con ellos. En cualquier caso, el número único de Emergencias de la Región, el 112, esta disponible en todo momento para asesorar e indicar cómo actuar. La Consejería de Sanidad y Consumo, desde su web 'http://www.murciasalud.es' presenta también una serie de recomendaciones para combatir el calor.
